Все ноги в целлюлите

Что мне делать, мне всего 15 лет, а у меня уже все ноги в целлюлите? Что мне сделать, чтобы убрать этот ужас с ног?
Эльвира

Формула: спорт + диета + массаж = красивая фигура. Не знаю, как медовый, но массаж обычно делают со специальными кремами.
Надежда

Самое элементарное купить антицеллюлитный крем, наносить его нужно массажными движениями и конечно как можно больше двигаться.
Fidgi

Купи себе силиконовые вакуумные банки, мне они очень хорошо помогают. Регулярно делай массаж с массажным маслом: разные щипки, похлопывания, растирания. Массажное масло я готовлю сама: беру 100 грамм оливкового масла, добавляю капель 25 эфирного масла лимона или апельсина. Эфирные масла цитрусовых отлично тонизируют кожу и хорошо избавляют от целлюлита.
Веста

Как-то рановато он у Вас возник. Запишитесь в фитнес-клуб. Если не получается, то занимайтесь собой сами — бегайте, желательно по вечерам, это полезнее. Качайте пресс ( как минимум 20 упражнений ), принимайте контрастный душ. Ну и антицеллюлитные крема тоже Ваши помощники. По отзывам знаю, что у Гарниер есть какие-то недавно вышедшие крема для борьбы с целлюлитом, вроде как эффективные. Попробуйте! Удачи, и не расстраивайтесь
Darya

У Гарньер совершенно никчемные средства, многие недовольны, учитывая их цену, сейчас популярны крема фирмы Флоресан, много положительных отзывов, там целая серия, но помимо крема обязательно массаж, как сказали уже выше силиконовые банки спасают, но массаж два раза в день, обязательно занятия спортом, от этого никуда не денешься, если есть возможность ходить в бассейн, вообще прекрасно. Плюс измените рацион питания, никакого жирного, соленого, сладкого. Обязательно 1,5-2 литра воды в день. Еще очень помогают ОБЕРТЫВАНИЯ, их можно делать дома самой, берете голубую глину, разбавляете водой до состояния кашицы, добавляете пару капель эфирного масла апельсина, наносите на проблемную зону на 40-50 минут, оборачиваетесь пленкой(пищевая продается в магазинах), и так ходите, затем смываем водой, желательно контрастный душ. Делать через день. Есть еще несколько рецептов обертываний, поищите в интернете. Обертывание еще эффективней если сделать до кофейный скраб. Размалываете зерна кофе, (или берете кофейную гущу), растираете проблемные зоны, одновременно делайте массаж. Кожа после такой процедуры очень гладкая и нежная. Чтобы легче было бороться заведите дневник наблюдений, распишите все процедуры, отмечайте свои успехи.
Tonya_Rey

Инетресно, почему у наших мам и бабушек целлюлит появлялся только после 40. А сейчас он так помолодел… Интересно с чем это связано. Может дело в экологии или еде?
njuta

Наши мамы и бабушки не сидели целыми днями перед телевизорами или за компьютерами, да плюс еще и экология была чуть лучше, еда была чаще деревенская.
Tonya_Rey

15 лет и целлюлит? жесть…кроме массажа и обертываний, очень хорошо от целлюлита помогает бассейн, особенно с морской водой, а еще лучше плавать в море. но не валяться на матрасе, а именно ПЛАВАТЬ, гребя ногами и руками как ошалевший терьер. и желательно, чтоб вода была попрохладнее, градусов этак 20.
pill

Еще можно после кофейного скраба делать ванну с морской солью и несколькими каплями эфирного масла апельсина, а после ванны уже массаж с антицеллюлитным кремом. Про Флоресан тоже слышала хорошие отзывы, сама пробовала один гель, он жуууутко холодил, но пользовалась я им мало, поэтому эффекта не заметила.
Kate84

Ой, какая же это неприятность! Лично мне очень помог следующий способ: берешь мед, набираешь в ладонь и начинаешь хлопать прилипающими такими движениями по всем проблемным местам. Когда весь мед с ладони перейдет на кожу, снова зачерпнуть мед. Так хлопать не меньше 15 минут. Процедура неприятная, но очень действенная.
Miria

Да, та еще радость… Мне лично очень помогает 15 следующих процедур, проводимых через день: Зачерпнуть ладонь меда и хлопать приникающими движениями по проблемным местам, а потом резко отрывать ладонь. Когда весь мед окажется на коже, зачерпнуть еще. Эта довольно неприятная процедкра длится не меньее 15 минут за раз.
Miria

Я тоже слышала, что медовый массаж очень эффективен, у меня подружка делала, ей помог. Только вот она жаловалась на синяки после процедуры. Miria, у вас тоже такое было или, может, это от кожи зависит?
Kate84

Синяки могут возникнуть, но и от кожи тоже зависит, у кого понежней тот с синяками, но это не страшно, проходит потом. А медовый массаж является одним из самых действенных средств в избавлении от целлюлита, но это конечно если его делать в комплексе с остальными.
Tonya_Rey

Однозначно спорт, правильное питание и массажЭффект от обёртываний двоякий….с одной стороны выходят шлаки…с другой стороны нарушается микроциркуляция..что только стимулирует прогрессию целлюлита.
Doc

А с чего вы взяли, что у вас целлюлит? Врач сказал? Тогда действиттельно надо обеспокоится. А вот если вы такой диагноз поставили себе сами, то лучше успокойтесь. Скорее всего вы ошибаетесь. Для вашего возраста целлюлит редкость.
Аннушка

Верные друзья и спутники целлюлита это алкоголь, никотин, обжерство и отлынивание от утренний зарядки. Хотите видеть гладкую кожу? Видите здоровый образ жизни!
O5Ya

Вам необходимо начать правильно питаться, поскольку именно правильное питание — это залог красивой кожи. Добавить физической активности в свою жизнь и делать обертывания, их можно делать в домашних условиях. Например кофейно-солевое или обертывание из глины. Результаты будут заметны через 3-6 месяцев. Также можно походить на курс антицеллюлитного массажа.
arevik

Как справится с целлюлитом с точки зрения науки Все люди прекрасно знают, что представляет собой целлюлит. Тем не менее, далеко не все понимают, как бороться с этой зловредностью и отчего он вообще возникает. Если объяснять научно, что такое целлюлит, то это будет примерно так: нарушение обмена веществ в жировой ткани человека с лимфатическим оттоком. Наука на данный момент многого достигла в области лечения целлюлита. Раньше считали, что бороться с целлюлитом надо правильным питанием и спортом. Но, к сожалению не всегда следование ЗОЖ дают возможность справиться с целлюлитом, особенно на поздних стадиях. В таком случае помогут только биологически активные добавки. Но прежде чем их применять, стоит понять принцип действия БАВ. Этиология целлюлита Как правило, целлюлит бывает у женщин, возникает в подростковом периоде или во время беременности. Хотя случаи мужского целлюлита не являются редкостью также. «Апельсиновая корочка» появляется из-за действия свободных радикалов и реактивного кислорода на жировую ткань. В результате возникает нарушение циркуляции крови, разросшаяся соединительная ткань вдавливается в жировые клетки, и возникают те самые неприятные неровности. Стадии целлюлита Они следующие: 1. Предцеллюлитная. 2. Начальная. 3. Микронадулярная. 4. Макронадулярная. С 3 первыми стадиями можно справиться самостоятельно, а 4 – прерогатива врачей. К тому же если появление неровностей при сдавливании – это норма, то появление их без сдавливания нормой считать нельзя. Причины целлюлита Их довольно много, перечислим основные: 1. Проблемы с гормонами. 2. Нервное напряжение. 3. Лишняя масса тела. 4. Генетический фактор. Для активной борьбы с целлюлитом важно выяснить, что именно послужило причиной к его возникновению, и попытаться убрать её. Ну а в помощь предлагается много различных БАВ на основе антиоксидантов, как было сказано ранее. Действие антиоксидантов Антиоксиданты выводят из организма свободные радикалы. На сегодняшний день лучшими антиоксидантами являются: 1. Зелёный чай. 2. Виноградные косточки. 3. Гинкго билоба. 4. Фикус пузырчатый. Самый активный антиоксидант — фермент супероксиддисмутазы (СОД). Он выводит свободные радикалы и реактивный кислород. Добывают это вещество из дыни канталупа. Действие СОД было подтверждено в ходе исследований во Франции. Для исследования брали женщин от 30 до 50 лет. Одна часть их пила СОД, а другая – плацебо. Спустя 30 дней в первой группе отметилось визуальное уменьшение целлюлита, а за второй – эффект стал ещё более выраженным. Экстракт дыни применяется в БАД «Целлюлайн». Форма лекарства — капсулы, в упаковке их 28, длительность применения – 3 недели. Если необходимо продолжить приём этого препарата, то можно это сделать, и перерыв делать не обязательно. Противопоказания к применению Они следующие: 1. Индивидуальная непереносимость. 2. Беременность. 3. Период грудного вскармливания. Основное в борьбе с целлюлитом, разрушить стереотип. Да, целлюлит – это обычное дело, но это совершенно не значит, что на него надо не обращать внимание. Потому что чем раньше начать борьбу с этим неприятным явлением, тем быстрее будет можно от него избавиться.
Рамиль

Мы все слышали об антиоксидантах и их полезных свойствах. Антиоксиданты уменьшают риск сердечно-сосудистых состояний, замедляют старение и могут препятствовать развитию определенных видов рака.
Юлаша

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу