Здравствуйте. Я недавно сломал лодыжку. До этого занимался бегом и поднимал штангу. Можно ли будет возобновить занятия этими видами спорта? Сколько времени должно пройти после травмы?
Максим
Лодыжку можно сломать по-разному, по этой причине прогноз не имеет смысла, пока Вы не предоставите все данные. Даже при самой легкой травме у взрослого иммобилизация не менее 1 месяца, ограничение нагрузок два месяца.
Михаил Рыбка
Ответы врачей:Через два месяца после перелома, штанга, а жим штанги, можно и сидя, и лёжа можно делать в гипсе, быстрей лодыжка срастётся. Так что, при желании, и «ранний бег» возможен.
Валерий Юрьевич
Недавно сломал лодыжку
Два месяца назад я сломал лодыжку на тренировке
Хочу немного увеличить лодыжку
Мой муж, играя в футбол, сломал ногу
Мой муж, играя в футбол, сломал ногу
Подвернул лодыжку
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
