Доброго дня. Я решил заниматься кардионагрузками, сейчас у меня здоровое сердце. Подскажите, как правильно нужно тренировать сердечную мышцу? Стоит ли принимать рыбий жир для профилактики сердечных заболеваний? Я 32-летняя женщина. Спасибо.
Зухра
Ответы врачей:Если у Вас нет никаких сердечных заболеваний, и вообще здоровье в норме, то Вам нужно консультироваться по данному поводу не столько с врачом, сколько с профессиональным тренером. В любом случае, нужно начинать с малого, особенно если Вы раньше спортом не занимались.
JamieJ
Могу ли я заниматься футболов при миокардиодистрофии?
Можно ли мне заниматься плаванием?
Можно ли дальше заниматься спортом?
Каким видом спорта лучше всего заниматься моему сыну?
Заниматься спортом при повышенном внутричерепном давлении
Многие девочки хотят заниматься спортивной или художественной гимнастикой
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
