Добрый день. Мне 40 лет. И я решил заняться йогой, чтобы укрепить свое здоровье. Скажите, не опасно ли это для моего возраста? Или может мне лучше не начинать?
Викентий
Здравствуйте. Вы приняли очень правильное решение! Йога – это великолепное средство для укрепления организма. Причем Вы можете заниматься в группе с инструктором или купить комплекс для начинающих на диске и заниматься дома. Но помните, что в йоге ничего нельзя делать через силу и через боль. Удачи!
Леонард
Если человек в довольно плохой физической форме, то стоит ли ему заниматься именно йогой? Может будет лучше, если он начнет с чего-то более простого, например пилатеса или плавания? Какими способами можно быстро привести фигуру в порядок?
Kyarra
Ответы врачей:
Почти месяц не могу заняться сексом с девушкой
Решил заняться своим желудком
Посидеть на диете или заняться спортом?
Можно ли в 38 лет заняться исправлением зубов?
Хочу заняться бодибилдингом
Можно ли мне сейчас заняться каким-либо спортом?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
