Я стала дерганная

Здравствуйте! Мне 20 лет. Этим летом у меня были проблемы с моим парнем, из-за чего я недели 2 сидела, как на иголках, потому что чувствовала, что что-то не так. В конце концов мы расстались, и я целые сутки напролет захлебывалась слезами. После того дня у меня начались проблемы с нервами. В моменты, когда я спокойно сижу, лежу, иногда дергалась то нога, то рука. Сейчас конечности тоже изредка подергиваются, и начала почти незаметно подергиваться голова в произвольную сторону. Причем, когда я иногда отвлекаюсь на что-то, то ли я просто перестаю обращать внимания на это, то ли она правда перестает дергаться. Вот например, когда смотрю фильм какой нибудь, вроде не дергается. Но потом опять начинает дергаться и я опять думаю о том что она дергается. получается замкнутый круг. Чем больше я думаю про это, тем чаще она дергается. Засыпать мне это не тьфу тьфу тьфу не мешает, когда ложусь и расслабляюсь дергаться перестает. Валерьянку пробовала один раз пить, не помогло. Это длится уже почти месяц. Доктор, скажите пожлалуйста, можно ли от этого как то избавиться? И К какому врачу надо сходить? И может ли это пройти само? Я в интернете начиталась кошмаров, теперь боюсь, что это дергание меня будет преследовать всю жизнь.
Ariko

Здравствуйте! Прежде всего надо сказать себе, что в 20 лет вся жизнь еще впереди и надо быть готовым ко всяким ситуациям. Попринимайте Тенотен по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца, это очень хорошее седативное средство, не вызывает сонливости, нет синдрома отмены. Если Ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу неврологу.
Dosechka

На мой взгляд, Вам нужна помощь грамотного психотерапевта. Вряд ли эта проблема по части неврологии, учитывая конкретные проблемы психологического плана, с которых всё началось. Тенотен — это плацебо, с таким же успехом можно принимать Новопассит или ту же валерьянку.
Арника

Так стоит его принимать или сразу к врачу идти? Психотерапевт наверняка тоже назначит какие-нибудь успокоительные или что то в этом духе…
Ariko

Принимать или нет, решать Вам. Заочно лекарства в любом случае не назначаются. Грамотный психотерапевт начнёт не с лекарств, а с психотерапии. Медикаментозную терапию следует подключать в случае, если одной психотерапии будет недостаточно.
Арника

Добрый день, Ariko! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 4-ссылки: Как избавиться от зависти?
toorock

У меня теперь начало содрогаться по всему телу. Как будто при повышении температуры, когда начинается озноб. Особенно в области поясницы сокращаются мышцы. Это звенья одной и той же цепи?
Ariko

Невозможно сказать заочно. Возможно да, а возможно и нет. Чтобы исключить другие возможные причины, сходите к неврологу на осмотр, а дальнейшая тактика будет видна по его результатам.
Арника

Значит все таки лучше сначала к неврологу, а потом к психотерапевту?
Ariko

Я полагаю, что Вам нужно сначала сходить к неврологу, поскольку через интернет Вас не видно, и трудно поэтому судить объективно. После визита можете отписаться сюда с результатами, выложить неврологический статус ( то, что невролог напишет в карточке), посмотрим.
Арника

Хорошо, спасибо. А скажите, вот эти симптомы, они для жизни не опасны?
Ariko

Нет, для жизни, и даже для здоровья они не опасны. Но это отрицательно отражается на качестве Вашей жизни, поэтому с этим в любом случае нужно разбираться, чтобы жить дальше спокойно и счастливо.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу