Я всегда была ужасно ревнивая

Я всегда была ужасно ревнивая. С кем бы я ни встречалась, как бы хорошо ко мне ни относились, я всегда ревновала по поводу и без. Как с этим можно бороться (если, конечно, вообще возможно)?
Бяавя

Поскольку вы осознаёте этот факт, то можно надеяться, что это не патологическая ревность, с которой бороться невозможно, и которую даже не осознаёшь. С ревностью можно справляться, повышая самооценку. Это один из методов. Когда вы объясняете себе, что не вы его теряете, а он теряет вас. Такая перестановка сил иногда помогает. Но, как вы понимаете, надо рассматривать конкретные случаи, разбираться в них, и помочь вам научиться справляться с этой проблемой. Мне кажется, это вполне возможно. Ваше самолюбие, которое надо развивать обязательно, не должно позволять вам опускаться до банальных скандалов. В моменты ревности вы должны напоминать себе, что вы не можете позволить себе выглядеть столь некрасиво. Потому что в этом случае у него будет повод обрадоваться, утратив вас. А ваша задача — его сохранить. Когнитивность в отношениях всегда будет помогать вам выдерживать нужную роль. Избавиться от ревности внутри себя практически невозможно, но научиться регулировать внешние проявления ревности — вполне посильная задача.
mgu68

Добрый день, Бяавя ! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 4-ссылки: Как укрепить расшатанные нервы? Следует ли мне постоянно наблюдаться у специалиста? Как избавиться от разных плохих мыслей Меня начала посещать депрессия и чувство беспричинной тревоги
toorock

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу