Зацикленность на сексе

Здравствуйте, мне 23 года, последние отношения с девушкой длились три года, был регулярный насыщенный секс, мы очень были схожи в этом плане, много эксперементировали. Месяц назад она ушла от меня, и я погрузился в глубокую дипрессию, с самого утра до вечера я прокручиваю наше прошлое, особенно сексуальные сцены. Не могу взяться ни за какое дело, стал рассеяным, мозг постоянно летает в облаках, пробовал читать, найти новое хобби, но абстрагироваться никак не получается. Пробовал начать общение с другими девушками, но либо получал отказ, от чего самооценка падает, либо сразу вижу что не подходит мне. Начал смотреть порнографические фильмы каждый день. Что вы можете посоветовать в этой ситуации?
bessky

Вероятно что при помощи «зацикленности на сексе» — вы (ваше бессознательное) — справляетесь с душевной болью. Если быть более точным — «защищаетесь от прорабатывания / перерабатывания переживаний», и в некоторой степени — «лишаете себя возможности здравым образом «отгоревать» «утрату»».В такой ситуации достаточно стандартная рекомендация — поработать с психологом-психотерапевтом, как минимум в формате сфокусированной на конкретной проблеме (расставание) психотерапии. Если в Москве — можете обратиться ко мне, я работаю с подобными ситуациями. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь психолога-психоаналитика/психотерапевта в Москве и по скайп.
psy-therapist

интересно
kyklochla

Вообще да, это все идет из-за депрессии как мне кажется. Просто попробуйте чем-то отвлечься..даже не знаю что конкретно в этой ситуации посоветовать
YliannaKons

Отвлечься от депрессии… Если найдут способ, с помощью которого это можно сделать-сообщите мне.)
ОсТиНинКа

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу