Занимаюсь поднятием тяжести ужу приблизительно около двух лет

Здравствуйте. Занимаюсь поднятием тяжести ужу приблизительно около двух лет. Так вот на последней тренировки взял вес и что то хрустнуло в спине, почувствовал резкую боль, но потом прошло. Скажите мне следует, что то предпринять?
Юрий

Прошло, слава богу, значит везёт. Теперь должно хватить ума обзавестись тяжелоатлетическим поясом, или специальным бандажом для пояснице в спортивном магазине. И без такой страховки за штангу больше не браться.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу