Здравствуйте. Я живу в деревне, расположенной далеко от города. Скажите, можно ли заочно назначить мне диету? Мой вес – 109кг, рост – 169см. Заранее спасибо.
Kurken
Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого и копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день.
Balerina
Если у женщины так много избыточного веса, как, например, в описанном случае, то стоит ли ей начать с того, что посетить эндокринолога? Возможно ли, что вследствие наличия лишних килограмм появились еще какие-то заболевания? У каких врачей еще стоит провериться?
Kyarra
Ответы врачей:Топикстартер пишет, что живет в деревне, далеко от города. Не уверенна, что у них и фельдшер там ест, не говоря уже об эндокринологе. Если у вас есть возможность посетить этого специалиста, то обследование надо начать именно с него.
Balerina
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
