Запор

Здравствуйте! 10 л назад обнаружили гастрит с повышенной кислотностью. Много всего пила, более ли менее нормализовалось. Но на фоне неправильного питания появился метеоризм , частые запоры и появился геморрой. Пила мукофальк, метеоспазм и мазь от Г( не помню наз.), но лучше не стало. Потом беременность и ГВ 1г и 3 м и жесткая диета. Сейчас (почти 2 г) совершенно другое питани-не ем жирно, мучное(крайне редко), сахар, шоколад, хлеб, колбасы и все вредности, и несмотря на это последние 2 мес. запоры длятся по 5-7 дн. Нет никаких неприятных ощущение, кроме небольшого вздутия и уплотнения живота. Начала пить фитолакс. Был эфект. А вот сейчас нет. Т. е последний раз ходила в туалет после таблеток в понедельник утром, в пятницу вспомнила, что за неделю не ходила и вечером выпила таблетки, а в субботу кроме газов ничего не было, и я опять вечером выпила таблетки. Подскажите как с этим бороться? И еще-может ли это быть из-за того что я мало пью-не более 1л жидкости (1 ст. Чистой воды на тощак, остальное кофе)

Заранее благодарна!
Tinka84

У моей жены такая же проблема. Мучается этим всю сознательную жизнь. /Вам обязательно нужно обследовать кишечник с контрастным веществом, оно покажет как там у вас что расположено. Возможно, что какой-то участок кишечника как-то нестандартно лежит и из-за этого у вас эта проблема. У моей супруги была опущена какая-то часть кишечника (это выявили именно при помощи контрастного вещества, хотя делали полное обследование в том числе и колоноскопию) и был затуднен проход содержимого на этом участке. Это плата человечества за «прямохождение» в вертикальном положении. Передвигались бы как обезьяны на четвереньках в основном, не было бы этого. (Шутка такая). Рекомендавали побольше пить жидкости, особенно по утрам на тощак(простая вода), упражнение «кошечка-собачка», ходьба на попе (просто садитесь на пол, ноги выпрямляете и перемещаетесь из одного конца комнаты в другой на попе). И это должно стать нормой и образом жизни для вас. Но сначала конечно обследование для выявления причины.
6537045

Да, пить нужно больше жидкости, это факт. И поменьше пользоваться слабительными, а то может из-за этого организм привык и сам уже не опорожняется.
Брат 2

Здравствуйте, лучше средство от запора, на самом деле, это движение, чем больше двигаетесь, тем лучше.,плюс пить больше воды, 1 литр, это мало. Попробуйте, есть вечером сухофрукты, чернослив, например. Ну и обследование никто не отменял, к врачу сдавать анализы.
Natalia83

Спасибо, за такой ответ) упражнения буду делать обязательно! И водичку на тоща утром пью. Но все равно ок 1 литра (+-100 мл) получается ((А после выявления у вашей жены проблем с кишечником, ей смогли чем-то помочь? Или только то что вы написали-упражнения и вода?
Tinka84

Да слабительным начала пользоваться только последние 2-3 недели . И-то получается по выходным. Потому-что не знаю как по другому сходить в туалет. За 4 недели ходила 3 раза с таблетками((
Tinka84

Спасибо, за совет. Но с сухофруктами тоже пройденный вариант(( оч сильно вздувается живот. И кроме газов и дискомформа практически ни когда ничего не бываетМне бы знать с чего начать обследование? Гастероскапия? К кому идти-гастероинтерологу?
Tinka84

Гастроскопия вряд ли нужна, если только запоры беспокоят. А идти конечно к гастроэнтерологу. Вообще я думаю, что правильное питание может всё исправить.
Брат 2

А чем тут еще поможешь…., если таково строение организма… оно ведь у всех индивидуально… Следить нужно за своим организмом, присушиваться к нему и делать соответствующие выводы. Ну плюс конечно соблюдать режим сна, труда и отдыха. Регулярно (желательно в одно и то же время) и правильно питаться, летом побольше фруктов, овощей, в общем всего натурального, что дает земля и природа в каждое время года. (естественно нужно прислушиваться, может что-то вы не переносите или аллергия на какие-либо продукты). Как уже писалось, побольше жидкости натощак и побольше движений конечно. Могу еще посоветовать передвигаться на присядках немного приподнявшись и наклонившись вперед, как будто собираете или дергаете травку какую-то или ловите каких либо бабочек, муравьев и перемещаетесь за ними в таком положении, то чуть присев, то чуть привстав, то чуть наклонившись вперед или влево, вправо…))(выглядит и звучит может быть смешно и нелепо, но это действенно и помогает). Да и как говорят, жить захочешь и не так раскорячишься. Будьте здоровы! Не болейте!
6537045

и еще я бы вам посоветовал плотненько кушать. С учетом конечно ваших гастритных ограничений и диеты, но по объему у вас должно быть достаточно приличное колличество пищи, особенно плотный обед (НО НЕ ПЕРЕЖЕРАТЬ!!!). И желательно режимно, т. е. желательно в одно и тоже время. Это будет давать как бы толчек сожержимому вашего кишечника. (это проверено и доказано наблюдениями моей супруги).
6537045

Свечи здорово помогают
flur73

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу