2 года назад обратился с болями в спине к ортопеду

Значит такая проблема. 2 года назад обратился с болями в спине к ортопеду. нашли перелом в грудном отделе и остеохондроз и грыжу в поясничном. иногда побаливало все это дело.

стал заниматься на турнике и отжиматься как почувтвовал ухудшение. если сегодня подтягиваться о завтра будет болеть спина. когда поворачиваюсь боль отдает в челюсть. чайник с водой неприятно поднимать.

я слышал что подтягивания полезны для спины но видимо не в моем случае. в бассейн можно мне ходить?

нужно каким то способом спину «прокачивать»
horizonts

В первую очередь, необходимо обследование ( МРТ).Только на основании результатов МРТ можно определиться с тактикой лечения.
CentrDikul

В вопросе не упоминается травма, которая может привести к переломы позвонков. Картину клиновидной деформации тела позвонка рентгенолог может расценить, как последствие компрессионного перелома, а по сути будем иметь заболевание. Плохо, что не озвучен возраст. Если это, молодой возраст, лет 20, то «перелом позвонка», может быть следствием остеохондропатии позвонка, врождённая сутулость. 40 и более, следствие деформирующего спондилёза. Для экстензии грудного отдела позвоночника, где заложена причина болей в руке, можно выполнять упражнения пуловеры. В положении лёжа руки с отягощением опускаются за голову. Будет полезен аптечный корректор осанки. А, плавание, как и шахматы, всем можно, кто плавать умеет.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.27%
Нет
4.55%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12742
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу