Беременность и динамические упражнения

Доброго времени суток доктор! Мне 32, срок беременности – три месяца. Стала задумываться о том, насколько легко я пройду процесс родов. Хочу получить консультацию врача, о том, как окрепнуть физически и какие упражнения подойдут в моем случае?
Magneti

Доброго времени суток. Пока вам рано думать о том, как будут проходить у вас роды. Сейчас очень много вариантов занятий, которые предназначены именно для беременных — йога, фитнесс, аквааэробика.
Balerina

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, какую специальную гимнастику можно выполнять беременной женщине в третьем триместре беременности, если у нее постоянно отекают ноги и имеются сильные отеки, какие именно упражнения будут в пользу на таком сроке? Спасибо за ответ
Katty K.

Доброго времени суток. У женщины какая конкретно неделя беременности? Начало третьего триместра, или конец? Обычно в этом триместре у большинства начинают отекать ноги, и становится трудно ходить. Можно посещать специальный фитнес для беременных, и поменьше пить жидкости.
Balerina


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.02%
Нет
5.38%
Частично
3.55%
Проголосовало: 12996
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу