Доброго времени суток ! С тех пор как я купил компьютер на меня напало бессонница, как мне с этим бороться не вредно ли мне сидеть за компьютером ? сколько часов в сутки можно сидеть за компьютером и какое лекарство я должен применить против бессонницы?
Расшифровка анализов: 05_2011, 16356-1305178492, 1252, 05_2011, 16356-1305178492, 1252, 16356-1305178492.
mr. chermo
Здравствуйте. А какое отношение к медицине имеет прикреплённый к вашему сообщению файл? Если рекламный характер — с этим, плиз, в другое место./ По поводу бессоницы. Сколько времени вы сейчас проводите за компьютером? Наверняка более трех часов и без перерыва. Уменьшите время перед монитором до этого уровня. Состояние должно нормализоваться. Также можете попить успокоительный чай перед сном (в аптеках их несколько видов). Медикаментов пока принимать не надо. Напишите дня через три о текущем самочувствии.
physician
Ответы врачей:Бесцеремонное обращение со сном исподволь разрушает стереотип, человек, у которого расшаталась привычка ложиться и вставать в одно и то же время, легко может прийти к бессоннице.
Юлаша
Стала мучить бессонница
Есть ли причины возникновения бессонницы
Бессонница, как бороться?
Как мне бороться с бессонницей?
Как мне избавиться от бессонницы?
У меня уже которую ночь бессонница
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
