Боль в костяшках кулаков

Здраствуйте уважаемые специалисты. Моя проблема заключается вот в чем. Занимаюсь боксом 3 года. Первое время не каких проблем не было . За эти 3 года научился бить сильно . Последнее время после работы на мешке ( груше или на стенных снарядах) т. е отработки ударов, после на кулаках начинают болеть костяшки. Работаю на снарядах по правилам завязываю бинты , одеваю снарядные перчатки, но костяшки после нескольких проведенных сильных ударов начинают болеть и не дают нормально отрабатывать. Не могу понять из за чего это . ведь не первый год занимаюсь и не сразу начал лупить по мешку без разбора , я постепенно подготавливал руки, делал отжимание на кулаках и разные другие упражнения. За такое время думаю кулаки вроде как набитые уже стали но все равно боль неприятная мешает тренироваться. Что можете сказать по этому поводу, от чего такая боль? Как избавиться от боли по возможности не прекращая заниматься спортом?
Артур12345

Нету ли проблем с другими суставами? Возможно локальная боль в костяшках рук происходит из за ударов, даже учитывая длительное «битье», повреждения, все же, имеют место быть. Обратитесь к специалисту для консультации.
Алина Мовчан

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.84%
Нет
27.58%
Частично
24.58%
Проголосовало: 1135
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу