Очень нужна консультация врача. Каждый день, с семи до восьми вечера дома занимаюсь фитнесом. Выполняю различные упражнения, но любимое » джампинг джек»-разведение ног в стороны в прыжке. Так вот, до недавнего времени каждое занятие приносило только удовольствие. В последние же дни уже после нескольких лёгких прыжков появляется неприятная острая боль в лодыжках, которая не утихает даже на следующий день. Растяжку перед началом занятий делаю всегда, и даже не знаю, что может быть причиной такого явления. От «джампинга» отказываться не вариант. И поэтому хочется узнать, есть какие-нибудь мази или компрессы для снятия боли? Или, возможно, специальные упражнения для разминки именно лодыжки?
feecka_95
Доброго времени суток. Подскажите как избавиться от больших мазолей на пальцах ног мужчине водителю, какие проверенные есть методы облегчить состояние ног и убрать мазоли на пальцах, какие хорошие мази можно использовать а так же к какому специалисту стоит обратиться? Спасибо за ответ.
Камелия
Ответы врачей:
Выворачивается лодыжка во внутрь
Был закрытый перелом лодыжки
Перелом лодыжки
Перелом лодыжки
Почему выворачивается вовнутрь лодыжка?
Лодыжка
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
