Был закрытый перелом лодыжки

Здравствуйте. У моей подруги был закрытый перелом лодыжки. Ей наложили гипс, в нём она отходила 3 недели. Подскажите, как ей восстановить ногу эффективнее и быстрее? Заранее спасибо за помощь.
Феофан

проконсультироваться с врачом ЛФК, и посещать методические занятия.
травматолог-ортопед

Особо мудрствовать с разработкой голеностопного сустава не стоит. Передвижение человека это неотъемлемая ежедневная функция организма. Конечно, если всё время лежать, то процесс затянется на долго. Волей не волей придётся ходить, а это будет самым лучшим упражнением для голеностопного сустава.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу