Ни когда не занимался спортом, недавно решил начать бегать, бегал по не многу через день, на 5 день бега заболела левая нога в районе голеностопа, на следующий день боль усилилась, начал прихрамывать и уже так 3 дня продолжается что это может быть? как это лечить? И можно ли мне продолжать бегать?
gugi
Здравствуйте, в Вашем случае у Вас скорее всего поврежден связочный аппарат, приобретите себе ортез для голеностопного сустава, и местно используйте траксивазиновую мазь два раза в день, ограничить нагрузку, если через 2 недели болевые ощущения не пройдут обратитесь к доктору.
CentrDikul
Ответы врачей:На необычную для себя нагрузку во время бега голеностопный сустав среагировал реактивным воспалением. Бегать следовало бы для начала через 1-2 дня. Теперь придётся с бегом подождать две недели, при болях к тренировкам приступать нельзя.
Валерий Юрьевич
Травма голеностопа
Боль в голеностопе
Боль в голеностопе
После падения я повредил голеностоп
После падения я повредил голеностоп
Боль в кисти руки
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
