Боли в пояснице и в шее

Здравствуйте. Немного начали мучить боли в пояснице и в шее, пошел к врачу вот что она мне написал нестабильные диски шейного отдела позвоночника. Вот теперь сижу гадаю, что это такое и расскажите мне, пожалуйста, как мне можно помочь?
Селена

Если Вы были у врача, то наверняка Вам и лечение назначили? Если нет, то это был очень странный визит. При таких проблемах нужно назначать лечение очно. Кроме того, необходимо знать степень проблемы, чтоб подобрать корректное для Вас лечение.
JamieJ

Правда ли, что при подобных проблемах, если они в относительно легкой степени, сначала вправляют диски и потом требуется какая-то физиотерапия, чтоб сформировать мышечный корсет, который бы удерживал позвоночник? Как много на это уйдет времени?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу