Болит спина и шея, думаю обострился остеохондроз

Добрый день. Болит спина и шея, думаю обострился остеохондроз. В данное время кормлю ребенка грудью и не хочу принимать лекарства. Подскажите, как снять боль без вреда для лактации и малыша?
Клара

Единственный выход это осторожный массаж, лечебная гимнастика и разгрузка, побольше лежать. И никаких тяжестей. Неврологу надо показаться очно в любом случае, прожде чем обратиться к массажисту.
Dr. House

Кормите ребенка лежа — снимается нагрузка с шейно-грудного отдела позвоночника, да и вообще это гораздо удобнее и для мамы и для малыша.
miro

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.64%
Нет
27.85%
Частично
24.51%
Проголосовало: 1167
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу