Болят пятки

У меня после работы или нагрузок очень болят пятки, с утра боли не беспокоят. Вечером тяжело стоять на ногах. Помогите советом.
Корягина Ирина

Такие жалобы обычно предъявляют больные с плоскостопием. Какие-либо рекомендации по подбору стелек на форуме бессмысленны (плоскостопие бывает разное), правильно подобранные стельки полностью избавят от болей. Обратитесь на прием к ортопеду очно.
Dr. House

Вам необходимо давать периодически (по возможности) отдых ногам, так как это в дальнейшем приведет не только к плоскостопию, но и к пяточному бурситу (в народе это называют «шпоры»), а также к варикозному расширению вен. После работы надо , чтобы ноги отдыхали в горизонтальном положении, делать их массаж, ванночки с травами, Также не желательно носить обувь на плоской подошве, нужно, чтобы пятка была на 2-3- см вышу пальцев. обратитесь за консультацией к врачу ЛФК, ортопеду.
indris

Следует обратить внимание на обувь, в которой приходится находится на работе. От обуви с плоской подошвой, без каблучка, по типу тапочек или галош, будут болеть и здоровые стопы, без намёков на плоскостопие.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу