Часто вскакиваю во сне

Здравствуйте, доктор. В последнее время часто вскакиваю во сне и просыпаюсь. При этом кошмары не сняться и до этого проблем не было со сном. Что вы мне можете посоветовать в моем случаи ? Может, есть таблетки для успокоения нервной системы, желательно продающиеся без рецепта. Спасибо, жду вашей консультации.
vadim740

Здравствуйте. Попробуйте вспомнить, после чего у Вас начались такие пробуждения. Есть ли что-то в Вашей жизни, что Вас тревожит, беспокоит? Вы говорите об успокаивающих средствах, следовательно, можно предполагать, что присутствует фактор стресса — это так? Из того, что можно купить без рецепта, можно назвать только валерьянку или Новопассит. Но если проблема серьёзная, Вам не обойтись без очной консультации невролога.
Арника

Сменился чуть-чуть график жизни. Вся жизнь сдвинулась на 2-3 часа — сон, подъем, завтрак, работа.
vadim740

То есть Ваше психологическое состояние в норме, просто чисто физиологически Ваш организм, видимо, ещё не привык к новому графику? Если дело только в этом, то со временем всё нормализуется, и успокоительных средств Вам не надо. Нужно просто подождать, пока организм адаптируется к новым условиям.
Арника

Это чуть-чуть продолжается уже 6 месяцев. мой друг спрашивает: Я уже давно, с детства вскакиваю по ночам. Иногда сплю очень ровно и спокойно. А иногда каждый день могу резко вскочить, будто меня кто то испугал.
vadim740

А кто говорил чуть-чуть? Иногда требуются годы, чтобы адаптироваться к другому режиму. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже — организм у всех разный. Поскольку то, что Вы описываете, не является заболеванием, то лекарствами Вы с данной проблемой не справитесь.
Арника

Может успокаивающие помогут ? Отчего то же вскакиваю ночью
vadim740

Можете попробовать, если есть такое желание. То, что можно купить без рецепта, уже названо выше. Ещё есть капли — например, «Морфей», «Спокойной ночи». Для более серьёзных назначений нужна очная консультация специалиста, при необходимости он выпишет рецепт.
Арника

Спасибо, попробую сначала без рецепта, если проблема не пройдет, то обращусь к специалистам.
vadim740

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу