Я уже давно курю, и мне это начало надоедать по нескольким причинам : очень много денег улетает на это удовольствие, я со своим курением надоел своей девушке и в последнее время у меня плохое самочувствие. И вот я задался вопросом чем лудше всего заменить табачный дым т. к. просто так я бросить немогу (пытался). Прошу помоч мне.
Buters47
Здравствуйте! «Не могу…» — не подходит для взрослого человека. Можно принять два варианта: «Не хочу…» или «Не знаю как…». Вы определитесь с этими моментами и действуйте в соответсвии с принятым решением.
Major
Какой ценный совет! Не знаете как помочь человеку, так и не умничайте.
Aristarh
Для отказа от курения используется метод заместительной терапии. Препараты «Табекс», «Никоретте» при пероральном применении дают привкус сигареты(табака) во рту. Выкуренная на этом фоне сигарета, воспринимается безвкусной, как вторая, третья подряд. Что приводит к закашливанию с тошнотой. Можно что то постоянно есть, но велики шансы от этого прибавить в весе, понятно, что не за счёт мышечной массы. Бег и плавание хорошо заменяют сигареты, особенно, если дистанция на время. С курением бежишь, или плывёшь к финишу дольше. Наглядный вред курения.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Чем можно заменить старые таблетки и уколы?
Чем можно заменить старые таблетки и уколы?
Гипертензия — заменить препарат метирозин на метилдопу
Можно мануальной терапией заменить обезболивающие препараты?
Можно ли чем заменить яйца
Чем можно заменить дипроспан?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
