Четырехглавая мышца бедра

Доброго всем времени суток!!!

Я обращаюсь к Вас со следующей проблемой.

Предыстория. В прошлом довольно много занимался подвижными видами спорта. Со временем бросил и всё сводилось к пробежкам и катанию на велосипеде. Бегал по утрам и довольно много (порядка 15-20 км. каждый день) без тренера, но старался серьёзно к этому подойти и изучил литературу по этому вопросу, прежде чем начинать. В 2009 году был последний сезон (бегал летом-начало осень), который был вторым, на самом деле, когда я бегал. Отбегал я не много, ибо проблемы с язвой желудка мешали сему замечательному занятию. Всё было хорошо; на следующий год я ограничивался только велосипедом (почти каждый день по 5-10 км, причём всегда стоя на но ногах, т. е. на сиденье не садился на протяжении всего маршрута). Когда сезон катания закончился, то бишь осень 2010, начались ноющие боли в области четырехглавой мышцы бедра (на обеих ногах), причем не зависимо, была нагрузка или нет — к вечеру обязательно начинали болеть (но при нагрузке болели сильнее, что было почти всегда, так как дорога в универ занимала 1,5 часа). Всякого рода мази снимали боль, но когда эффект от них стал намного меньше, то я решил обратиться к врачу. В поликлинике, после рентгена, мне сказали, что у меня артроз в начальной стадии. Хирург же сказала, что ничего подобного на снимках она не видит. Я обратился в «РНИИТО Травматологии и Ортопедии имени Р. Р.Вредена» в Санкт-Петербурге который. Врач мне сказала, что никакого артроза в помине нету, а просто, скорее всего, закупорка сосудов там всякая (примерная цитата: «у Вас была очень большая река после лет тренировок, а теперь болото»). Назначила мне следующие процедуры (всё это — конец декабря 2010): электрофорез, лазерная терапия, массаж обоих ног, гидромассаж. Замечу, что ехать до Вредена мне один час (и кто знает про историю с уборкой снега в Петербурге, тот посочувствует), так что большого удовольствия от всего этого я не получил. Процедур было 8 (каждого из пунктов). Хотели назначить больше пунктов, но мне предстояла операция с сосудами связанная (декомпрессия чревного ствола), так что врач побоялась что-то назначать. После окончания процедур меня благословили на то, чтобы не бросал всё это дело и что-то (массаж, физкультура) продолжал делать. Я честно нашёл в интернете и самомассаж и лечебную физкультуру, которая в какой-то степени оправдала мои надежды. Боль и правда начала уменьшаться. Можно сказать, что стала не ноющая боль, а просто ноги «ноют» (да простите Вы меня за эту терминологию). После того, как лёг в больницу и после операции я это дело . . . честно забросил (кроме того, как лежать в кровати и любоваться шрамом на брюхе, ничего делать было не охота). С тех пор (операция была 10 февраля 2011) я честно терплю эти ноющие ноги. Когда совсем не хочется терпеть, то полежу в горячей ванной минут 15-20 и всё проходит. Если не отоспался, то на следующий день с самого утра болят.

Внимание, вопрос (мне часто говорят. какой я зануда, но что тут поделаешь). Что же может быть такое с ногами? Стоит ли возобновлять этот самомассаж и физкультуру. Когда мне делали гидромассаж, то сама . . . массажистка (походу она и врач тоже) сказала, что никаких закупорок она не видит, всё мол тут в порядке. Получается, что я потратил чёрт знает сколько денег, но на этот момент, но так и не узнал, что же всё таки такое. Замечу, что раньше ноги реагировали только периодическими судорогами, после того как наступала холодная осень и я уходил в «отпуск» до следующего лета, а ведь нагрузок было намного больше. Мне, кстати, 22 сейчас, я 1989 года рождения, так что говорить, что лучшие годы позади, желания нет.

Заранее благодарен.
egorPes

Возможно у Вас вялотекущее воспаление мышц. Если Вы уже пробовали противовоспалительные и обезболивающие мази, следует рассмотреть вариант с уколами. Так же рекомендуется продолжать самомассаж, так как приток крови будет улучшать состояние тканей.
JamieJ

Что делать, если после слишком усердной тренировки в спортзале начали сильно болеть мышцы, но на следующий день предстоит ответственное мероприятие и крепатура совершенно не к чему. Какими методами возможно быстро снять мышечные боли?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу