Для того, чтобы сбросить лишний вес я села на диету, а со временем занялась спортом. Но мои 80 кг никак не хотят меня покинуть. В 17 лет при росте в 170 см это много. Что лучше сделать в подобной ситуации?
Женевьева
Нужна не просто диета, а диета подобранная специалистом-диетологом именно для вас. Возможно, врач сочтет необходимым назначить какие-либо аппаратные методики.
Шейли
Что нужно делать, если вес перестал уменьшаться? Сначала упражнения и диета давать очень хорошие результаты, но теперь прогресса нет, хотя целевой результат еще не достигнут. Что можно предпринять, может стоит ужесточить диету или усилить нагрузки?
Kyarra
Ответы врачей:Нужно рассмотреть ситуацию более детально. Какой вес был и какой есть? Какой у Вас рост? Может быть, вес больше не уменьшается, поскольку достаточно так, как уже есть. И о какой именно диете речь? Есть диеты, опасные для здоровья. либо такие, которые помогают на время, но если вернуться к привычному рациону, тут же возвращается и вес.
Арника
Сколько времени придерживаться строгой диеты?
Выбор диеты
Почему помогла смена образа жизни, а не лекарства?
У меня рост 170, вес 80 кг, спорт и диеты не помогают худеть
Диеты перестали помогать
После родов была кровь в кале, помогли свечи «релиф»
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
