Я стал плохо спать, подолгу лежу в кровати, ворочаюсь, не могу заснуть, утром просыпаюсь не выспавшийся, разбитый, весь день хочется спать, а вечером опять не могу заснуть. Что мне делать? Как справится с таким состоянием?
Шейн
Какова причина того, что Вы не можете заснуть? Возможно Вы переживаете стресс или еще какие-то психологические проблемы? Если так, то нужно научиться абстрагироваться и расслабляться. Еще есть лечебный успокоительный чай с мятой и валерьяной.
JamieJ
У женщины после родов уже несколько недель подряд наблюдается бессонница, из за чего женщина выглядит постоянно разбитой и уставшей (так днем ей приходится ухаживать за новорожденным и еще двумя старшими детьми школьного возраста) скажите что можно пропить в данном случае, для того чтобы побороть бессонницу?
Katty K.
Ответы врачей:В данном случае пропить ничего нельзя. В этом и заключается одна из радостей материнства — первый год жизни ребенка супруги постоянно хотят спать. Попросите бабушек, чтобы пока старшие в школе, они посидели с новорожденным, а женщина в это время поспит немного.
Balerina
Ребенок засыпает 2 часа
Я очень плохо засыпаю
Просится в кроватку и быстро засыпает
Засыпает вечером, но через 2-3 часа может встать и не спать до утра
Сыну 5 лет, ночью плохо спит, а засыпает только с мамой
Младенец быстро засыпает во время кормления
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
