Добрый день. Я работаю грузчиком, последний раз поднимал тяжелую коробку, почувствовал боль в области поясницы и ощущение, что весь позвоночник как бы вдавлен в спину. Скажите, что надо делать?
Емельян
Надо задуматься о смене профессии. Сейчас даже без высшего образования можно очень даже неплохо устроиться. Смена работы — это лучше, чем лечение грыжи диска в будущем. Можете попробовать использовать пояс штангиста, походить в тренажерный зал или дома поделать упражнения для укрепления мышц спины, но главное — задумайтесь о смене работы. Вы получили первый сигнал о том, что это необходимо сделать.
rustlekat
«Штырь» из позвоночника надо удалять, для начала, у невропатолога консервативным лечением. Операция по поводу грыжи межпозвоночного диска, это последнее дело, когда арсенал консервативного лечения корешкового синдрома будет исчерпан.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
10 лет назад на физической работе сорвал спину, образовалась грыжа на позвоночнике
10 лет назад на физической работе сорвал спину, образовалась грыжа на позвоночнике
Как укрепить спину и предупредить развитие остеохондроза?
Как можно укрепить позвоночник?
Как можно укрепить позвоночник?
Грыжа позвоночника?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
