Что делать при спазме голосовых связок?

Здравствуйте!

Недавно я поперхнулась слюной, но просто откашляться не получилось. Сразу возникло чувство, что горло перекрыто и воздух совсем не поступает. Мне кажется, еще немного и это могло привести к удушию. Я думаю, что это был спазм голосовых связок. У меня постоянное чувство, что это может повторится, иногда доходит до панических атак. Подскажите, пожалуйста, что делать в таких ситуациях, самое главное как самой себе помочь?

Заранее спасибо.
LadyKate

Здравствуйте. Как правило достаточно подойти к открытому окну, успокоиться и постараться спокойно, медленно, глубоко вдохнуть. Но если у Вас осталась такая боязнь, то это может свидетельствовать о нестабильности нервной системы. Тогда спазм может возникнуть действительно просто так. Такие проблемы корригируют психологи
Ульяна (ЛОР)

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу