Что лучше сделать после трапезы?

Бытует несколько мнений о том, что после плотной трапезы нужно просто походить, второе мнение, что нужно наоборот прилечь и отдохнуть. Что лучше для сердца?
Яна

Еда — нагрузка на сердце и ходьба — тоже нагрузка. Поэтому для сердца лучше, если приляжете и отдохнете. Но таким путем можно быстро нарастить себе избыточный вес, а это для сердца тоже нехорошо. Так что просто ешьте менее плотно.
miro


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.31%
Нет
5.25%
Частично
3.45%
Проголосовало: 12939
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу