Каким образом лучше нарастить мышцы?

У моего сына с маленького возраста стоит диагноз остеомиелит. Болезнь прогрессирует. Вместо бедра стоит протез. Сын рвется в спортивный зал, чтобы восстановить поврежденные мышцы. Но мне страшно его туда отпускать. Может быть лучше было бы походить на сеансы к мануальному терапевту?
Александра

Вы имеете ввиду, что сейчас у мальчика(видимо, достаточно взрослого мальчика, лет 18-20), стоит эндопротез тазобедренного сустава? При чем здесь мануальный терапевт? ЛФК без отягощения, плавание. Тренажерный зал возможен при грамотном инструктаже специалистом ЛФК.
Dr. House

Возможно при грамотном подходе к данной проблеме. Составляющее – желание самого мальчика, грамотный специалист, применение методики статодинамических упражнений по Селуянову для уменьшения мышечных болей (в зарубежной научной литературе воздействие физических упражнений на нервно-мышечной аппарат (НМА) человека и, в частности, феномен отставленных мышечных болей (ОМБ) последнее время освещается особенно широко) и питание. Необходимо увеличить процентное количество потребляемого белка в составе суточного рациона питания для наращивания мышечной массы.
sportdoc

Мечтаете нарастить мышечную массу, но не знаете, с чего начать тренировки и как питаться? Программа силовых упражнений
Sunnyta

Как набрать мышечную массу? Как правильно нарастить мышечную массу в зал 3 раза в неделю, а если у вас плохая генетика то лучше 2 раза!
dimpo

Девушки все чаще хотят узнать, как правильно накачать мышцы, чтобы учиться подтягиваться;; Перевернутым треугольникам лучше накачать ноги
Blak_cat

Как нарастить мышечную массу в домашних условиях. как нужно питаться до тренировки и после нее, а также что лучше всего потреблять на ночь.
kair33

Как можно нарастить мышцы за один месяц, ну разве, что с помощью . лучше обратиться к спецу, он для начала определит дисгармонию в развитии
misterxmen

Как набрать мышечную массу, как накачать мышцы быстро, если у вас Поэтому до тренировки лучше употреблять пищу с пролонгированной
half-life

Как питаться, чтобы нарастить мышечную массу. Для многих из нас, набор мышечной массы может вызывать в воображении образы бесчисленных
Карма

— 6 мин. — Добавлено пользователем zhe kaВидео загружено специально для сайта www. mega-komp. ucoz. ru.
nalexxx

Желание быстро накачать мышцы дома возникает у многих людей независимо от Во время упражнения думайте как заранее распределить ваши силы на начало Лучше больше белковой пищи, думаю это и так все знают.
Sunnyta

И как лучше мне питаться? Какими продуктами Конечно, силовые тренировки – главный помощник в деле наращивания мышц. Аэробные нагрузки
Карма

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу