Что мне сделать, чтобы облегчить свое состояние?

Уважаемый доктор! Мне 54 года, и у меня врожденный порок сердца — дефект межпредсердной перегородки, а также я страдаю гипертонией и ожирением 2 степени. Практически постоянно болит сердце, часто волнуюсь, все принимаю близко к сердцу, от этого бывает, совсем плохо себя чувствую. Скажите, что мне сделать, чтобы облегчить свое состояние? Спасибо!
Шура

Доброго времени суток, Шура. В вашем случае, нужно комплексно оздоравливаться чтоб избежать осложнений. Как минимум, нормализовать питание. Важно, чтоб еда была полезной и здоровой. Полностью исключите сладкие и жирные продукты, они Вам противопоказаны.
JamieJ


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.02%
Нет
5.38%
Частично
3.55%
Проголосовало: 12997
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу