Добрый день. Сказали, что у меня остеохондроз, который проявился в дегенеративных изменениях позвоночника, а именно дисков. Что можно делать для профилактики болезни.
Паула
Здравствуйте. Если диагноз уже поставлен, то, скорее всего, речь идет о профилактике обострений. Причина болезни – малоподвижный образ жизни. Вам необходима ежедневная зарядка, направленная на укрепление мышц спины, плавание, только брассом, Нужно быть осторожным с тяжестями, не более 15 кг, при подъеме веса спина должна быть прямой, тяжесть надо распределять на две руки.
Сэм
Ответы врачей:Добрый день, Паула Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Бабушка страдала шизофренией, надо ли что-то делать для профилактики у ребенка? Что такео вирус Эпштейна-Барра? Какие меры профилактики и факторы риска существуют? Можно как-то обезопасить себя от ветрянки?
Yogi
Какая профилактика болезни Альйгеймера?
Какая профилактика должна быть в связи с болезнью желудка
Осложнения гипертонической болезни: профилактика, лечение, патогенез, наиболее частые
Профилактика ангины — предупреждение болезни
Есть ли гомеопатические препараты для профилактики и лечения болезней почек
Ишемическая болезнь сердца: симптомы, лечение, причины, препараты, риск, формы, профилактика, развитие, МКБ-10
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
