Что можно предпринять для повышения иммунитета?

Добрый день. У меня по жизни очень низкий иммунитет, а после того, как я сильно замерзла, вообще упал аппетит, появились сильные головокружения, пару раз доходило до потери сознания. Витамины мне не помогают. Что можно предпринять для повышения иммунитета?
Дана

Дана, иммунитет здесь ни при чём, скорее всего. Уточните, что значит» по жизни низкий иммунитет» — в чём это проявляется, делали ли Вы какие-либо обследования? В витаминах из аптеки нет смысла, нужно принимать натуральные витамины — зелень, овощи, фрукты. Вам я рекомендую для начала обратиться к терапевту, сдать общий анализ крови для выяснения причины Вашего состояния.
Арника

При таком состоянии нужно обращаться к терапевту. в первую очередь. У вас, возможно, проблемы с давлением. Нельзя просто выпить таблетку и повысить иммунитет, это комплекс процедур, довольно продолжительный. Здоровый образ жизни, свежие овощи и фрукты, плюс витаминные комплексы.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу