Что можно сделать, что б во время беременности не отекали ноги?

Что можно сделать, что б во время беременности не отекали ноги? Уже не знаю что делать..
Ева

Если у беременных отекают ноги , рекомендуют ограничить количество выпиваемой жидкости, коленно-локтевая поза. И конечно же, консультации врача. Вам следует вовремя сдавать анализы и придерживаться рекомендаций специалистов.
НиКа

Конечно, выпиваемую жидкость следует ограничить, но только до одного литра в день (включая супы, фрукты и овощи), не меньше. А вот потребление соли вам нужно свести до минимума. Лежа на спине, поднимайте повыше ноги и лежите так минут по 30. Но это все общие рекомендации. Нужно смотреть вашу прибавку в весе и ваши анализы. Обязательно проинформируйте вашего врача об отеках.
Веста

Хочется спросить, какой у Вас срок и что говорит наблюдающий Вас врач о Ваших анализах мочи? Если анализы нормальные и срок уже подходит к концу, то только ограничение количества жидкости и позиционная терапия. Если срок еще не большой, то возможно это нефропатия и Вам нужно лечение.
pill

Отеки во время беременности — очень плохо. Связаны они с проблемами в почках, и могут быть самые печальные последствия. Когдаспасать придется уже Вас, не думая о ребенке.
Nika

Если у вас отеки, вас надо обследовать, обычно сдают анализы мочи, проверяют давление. У меня были отеки на последних месяцах беременности, так меня положили в стационар и там лечили. У меня была бессолевая диета, и я старалась меньше пить.
afona

Для начала нужно выяснить причину, почему отекают ноги, а потом уже бороться с отеками. А причин может быть несколько — это и заболевания выделительной системы, и лимфостаз, и варикоз, и проблемы с сердечно-сосудистой системой, ну и гестоз второй половины беременности.
anatana

Можно для начала почаще отдыхать. А во время отдыха и ночью лучше ноги класть вверх, чтобы отеки спадали естественным путем. Для этого складываете несколько одеял и кладете их в конец кровати так, чтобы ноги подымались чуть ли не до колен. И побольше свежего воздуха. Я во время беременности доводила свои ноги до состояния колод в городе, а за 4-5 дней на даче с таким расслаблением ног и воздухом, возвращалась опять в нормальное состояние. Ноги практически переставали отекать. И никаких других ограничений.
Anna S

Для того, чтобы уменьшить отёки, ограничьте употребление жидкости, меньше ешьте солёное, острое, копчёное. Спите с приподнятыми ногами. И сдайте мочу на белок, чтобы исключить осложнения.
Selesta

какие есть еще симптомы кроме отеков?? какой срок беременности? белок в моче? артериальное давление? отеки — это часть триады цангмейстера. характерной для позднего гестоза. лечить надо не отеки, а гестоз комплексно
Никто

Вы сказали своему врачу, который ведет вашу беременность, что у вас имеются отеки? Врач должен сам спросить…У вас проблемы с почками, при беременности на почках огромная нагрузка, вот они и не справляются…скажите о проблеме врачу.
arevik

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу