Добрый день. Меня зовут Виталий, возраст мой – 32 года. Вопрос мой в некотором роде интимного характера, но очень злободневный и насущный: что полезнее всего употреблять в пищу мужчине, чтобы сохранить потенцию, не набирая лишних килограммов? Немного странный вопрос для мужчины моего возраста, да? А беспокоит это меня потому, что я запланировал отпуск и хочу избавиться от животика, который уже довольно заметен, для этого я хотел бы сбросить около шести килограммов, ну и сохранить мужскую силу в норме. Рассчитываю на вашу помощь в этом непростом для меня вопросе. Диетами я никогда не интересовался, поэтому помощь специалиста мне сейчас необходима как никогда: профессиональная консультация и индивидуальный подбор диеты, оптимально мне подходящей.
Виталий
Добрый день, Виталий! Для мужской потенции всегда хороши были морепродукты. Но не вяленая и сушеная рыбка с пивом, а именно хорошо приготовленные полноценные блюда. Салат из кальмаров, устрицы, мидии. От животика избавиться вам поможет ежедневное качание пресса.
Balerina
Нужно ли мужчине не только сменить режим питания, но и заняться спортом? Ведь чтоб похудеть и избавиться от живота нужно не только качать пресс, но и комплексно заниматься, как минимум, добавить бег. Нужно ли в описанном случае пить больше жидкости?
Kyarra
Ответы врачей:Разумеется, что мужчине, чтобы сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок, необходимо не только изменить режим питания, но также и начать решительно заниматься спортом. Вообще мужчинам никогда не помешает тяжелая атлетика.
Balerina
Какие продукты мне можно употреблять в пищу?
Я довольно давно употребляю в пищу глину
Могу ли я употреблять в пищу майонез?
Что можно употреблять в пищу?
Что употреблять в пищу при дефиците олова?
В стационаре запрещено употреблять разную пищу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
