Что сделать, чтобы похудели только бёдра?

Здравствуйте! Мне 20 лет. Объем груди 87, талии 63, бедра 102. вот этот объем бедер портит мне жизнь. Существует ли на свете такая диета, чтобы похудели только бедра?
Милара

Такой диеты не существует! Не стоит верить тому, что об этом пишут. Организм — это единое целое, а не отдельные его части. Напишите, пожалуйста, какой у Вас рост, вес. Как питаетесь, какие продукты преобладают? Вес легко набирается или стабилен независимо от погрешностей в диете? Менструации регулярные? Всегда ли у Вас была такая фигура? Если нет, то когда это появилось. Будет еще лучше, если Вы прикрепите фотографию, начиная хотя бы от плечевого пояса. Лицо, думаю, Вы не захотите в интернете размещать.
Milana

Нет, такой диеты не существует. Но существует 3 типа фигуры у женщины, и Вы обладательница самого лучшего из них, такое распределение жира в организме свидетельство великолепной работы гормональной системы и женского здоровья. Женщины с таким телом наиболее сексуальны и плодовиты, имеют большую продолжительность жизни. Зачем с этим бороться?
Дженет Фрейзер

По моему мнению, формы просто шикарные! К сожалению, диеты для избирательного удаления подкожно-жировой клетчатки в определённых местах не существует. Этого можно добиться, используя разного рода нагрузки и процедуры (не имею в виду липосакцию, хотя…): вакуумный массаж, например.
Dr. Lecter

Всем привет! Хочу поделиться результаттом! У меня раньше были лишние бока и на животе и еще на «пятой точке»тоже. Я ходила 3 раза в неделю в тренажерный зал эффект был, но как только я переставала заниматься, через буквально неделю опять нежелательные формы возвращались. Потом решила ничего не есть, кушала только 1 раз в день а все остальное время пила соки свежевыжатые и чай. Короче, тоже самое, через время все возвращалось. Только гастрит заработала таким способом. В итоге мне посоветовали пройти очистку организма. Я долго думала, зачем мне эта чистка. В итоге, я прошла эту чистку, и какое мое удивление было, когда после этой чистки я потеряла 5 кг и УШЛИ ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ!!! а еще кожа какая-то лучше стала, я не могу сказать, что моложе, нет просто здоровый цвет появился и румянец, как когда-то давно еще в школе! А еще ногти перестали ломаться…короче целый «букет»положительных результатов и эмоций после этой чистки! И главное — заново ничего не возвращается!!!! Кому инетерсно, пишите, с удовольствием поделюсь большей информацией! Всем ужачи!
Mariya-zm

Диет таких нет, да и вообще России пора отходить от понятия диета как ограничения в питании. В Европе диета означает правильное сбалансированное питание!!! А что касается бедер, то тут нужны регулярные занятия с ними, если конечно там чрезмерно развита жировая ткань, а не обособлено конституциональными особенностями и наследственностью. Кстати, если у вас просто широкий таз за счет костного остова-то с этим тоже ниего не поделать. Во-первых, это спорт-приседания, выпады, кручение обруча и др. Хорошо помогают брюки из неопрена. Во-вторых, массаж-любые виды, главное чтобы возобновился нормальный крово — и лимфоток. Самое главное, чтобы во всем этом была систематичность!!! Т. е. все это каждый день без исключения. Конечно же необходимо и правильное питание-сладкое конечно можно есть, но только не вечером, много воды (40мл на каждый кг массы тела) и клетчатки (фрукты, овощи, отруби, злаки), достаточное количество белка (1,2г на кг).
Flammy

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу