Подружки похудели на Японской диете

Все мои подружки, похудели на Японской диете очень хорошо, когда я начала ее применять на 5 дней у меня начала кружиться в голове и появилась усталость, подскажите, можно ли дальше быть на этой диете?
Лариска01

Каждая диета должна подбираться индивидуально врачем-диетологом. Конечно же, вы можете продолжать сидеть на Японской диете, если хотите и дальше испытывать сильные головные боли и усталость. В дальнейшем могут быть обмороки.
Balerina

Женщина, что сидит на диете стала вялой и раздражительной. По какой причине это могло произойти и как с этим бороться? Правда, что это из-за недоедания? Если так, то не навредит ли здоровью подобная методика сбрасывания веса? Что делать в описанном случае?
Kyarra

Обычно так ведут себя женщины, которые бросаются из крайности в крайность, и чей организм не подготовлен для диет. В такой ситуации лучше начать с правильного питания, с разгрузочных дней — так легче себя подготовить.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
48.47%
Нет
28.13%
Частично
23.4%
Проголосовало: 359
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу