Недавно так получилось, что мне пришлось пройти психологические тесты. В результатах было написано слово «субдепрессия». Я никогда не встречала такого термина. Что он означает?
Галли
Тесты не всегда отражают истинную картину. Если у вас хорошее настроение и самочувствие, то для уточнения диагноза стоит посетить врача-психолога. Субдепрессия характеризуется очень плохим настроением. Всё видится в тёмном свете, взгляды на будущее пессимистичны, очень низкая работоспообность.
Шейли
Как можно справиться с низкой работоспособностью? Если еще не закончив работу сегодня уже чувствуется, как не хочется делать то же самое завтра? Как улучшить мотивацию и вообще состояние, как физическое, так и психическое? Может придумать хобби?
Kyarra
Хобби вас будет отвлекать от работы еще больше Обычно надоедает рутинная работа, монотонная. Постарайтесь разбавлять ее чем-нибудь интересным, чаще делайте небольшие перерывы.
Balerina
Ответы врачей:
Перепады в настроении спровоцировали сильные стрессы?
Депрессия
Что делать, если наступает депрессия?
Как справиться с пониженным жизненным тонусом
Как избавиться от любви к первому парню?
Мотивация или концентрация?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
