Здравствуйте. Меня очень беспокоит мой неизменяющийся вес. Последние 2 года постоянно сижу на диетах, совсем не ем сладкое, мучное, жирное, жареное… Рацион состоит в основном из фруктов, овощей, каш и диетического отварного мяса. Физическая нагрузка очень умеренная, изредка хожу в тренажерный зал. При этом вес остается на одном и том де уровне. Разве это нормально. А что вы скажете о гомеопатических препаратах для похудения? Хочу начать принимать диетол-композитум. Очень надеюсь, что хоть это мне поможет. Последние 2 года мой вес 67 кг, рост 170 см.
Раиса
У Вас нормальный вес, индекс массы тела 23,2 — это норма. Поэтому и худеть Вам особо некуда. Гомеопатические препараты похудеть не помогут, а помогут только их производителям пополнить своги кошельки. Если уж очень хочется немного сбросить вес, увеличьте физическую нагрузку.
Арника
Правда, что при посещении спортзала, если человек хочет именно похудеть, а не подкачаться, то нужно отдать предпочтение кардио упражнениям? Можно ли пить во время тренировки, и если да, то сколько воды необходимо выпивать в этот период?
Kyarra
Ответы врачей:Чтобы тренировка и физические нагрузки пошли вам на пользу, надо взять хотя бы пару занятий с индивидуальным тренером. Вам подберут комплекс упражнений, на который вы в дальнейшем сможете ориентироваться.
Balerina
Похудение на препаратах. У кого получилось?
Гомеопатические препараты для похудения эффективны?
Полезное похудение
Упражнения для похудения
Какова будет реакция на совмещение гормональных и гомеопатических препаратов?
Поможет ли похудение
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
