Чувство постоянной депрессии

Здравствуйте.

….я на протяжении нескольких лет…чувствую…себя не полноценной женщиной….я в разводе…и одинока..

личная жизнь не складывается….сил нет чувствовать себя не нужной ….что делать как с этим бороться …я не знаю…

…я стала нервная, грубая не сдержанная….
Марияя

Мария, возможно, нужно понять, по каким причинам не складывается личная жизнь, и что-то изменить в себе. Бороться с этим в одиночку — дело неблагодарное, лучше всего обратиться за помощью к специалисту — психологу либо психотерапевту.
Арника

Стоит ли женщине в таком случае постараться перенести фокус внимания с себя на окружающий мир? Есть ли вообще эффективные методики, которые помогли бы справиться с закисленностью? Какие приёмы можно применить самостоятельно, без помощи врача?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу