Держать руку в покое или делать гимнастику?

Добрый день, уважаемый доктор, меня зовут Ирина, мне 28 лет. Прошу у вас совета. 8 марта я ходила на каток, упала и повредила левый локоть, поначалу боль была не такая сильна, и уже через несколько часов локоть опух и сильно болел. Пошла к хирургу, сделали рентген и перелома не нашли, повязали тугую повязку и сделали подвязь, так как рука не сгибалась, диагноз ушиб, через неделю сделали повторный рентген и ничего не видно. Рука по-прежнему болит, я ее периодически сгибаю и разгибаю, к вечеру локоть отекает. Кистью больно поворачивать. Хочу у вас спросить следующее. Что лучше, держать руку в покое или делать, как я делаю гимнастику, сгибаю и разгибаю. Как ускорить процесс заживления? Спасибо.
Ирина

Ваши действия по активизации локтевого сустава совершенно правильные. Такими движениями и ускорится процесс выздоровления. В данный период стоит принимать таблетки диклофенак, или его аналоги. Ослабят боль, будет сниматься воспалительный процесс в суставе после травмы, реактивный артрит.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу