Здравствуйте. Недавно я прочитала статью, где описываются диеты, составленные по группе крови. Скажите, так ли это? Можгу ли я похудеть по такой диете, у меня II группа крови. Заранее спасибо.
Мазлак
Добрый день! Похудеть вы сможете и без диет. Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день.
Balerina
Что насчет диеты по группе крови, это вообще имеет какое-то значения для составления рациона, или нужно ориентироваться на какие-то другие показатели? Насчет большого количества жидкости, всем ли подходит данная рекомендация и не спровоцирует ли это отеки?
Kyarra
Ответы врачей:В идеале, любая диета должна быть составлена в индивидуальном порядке диетологом. Большое количество жидкости безусловно может подойти не всем, поэтому и необходима очная консультация специалиста.
Balerina
Какая диета подходит первой группе крови?
Есть ли диета на основе группы крови?
Лучшая диета по группе крови
Диета по группе крови
Существуют ли какие либо диеты для моей группы крови?
Какая нужна диета при второй группе крови?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
