Не могу уснуть, не наевшись на ночь, или просыпаюсь потом среди ночи, жутко голодная и злая. Вес в норме. Сплю, наевшись, хорошо. Насколько необходимо бороться с этой привычкой?
kot_barsik
Если вес в норме, ничего не беспокоит, то можете, в принципе, и не бороться. Хотя и не факт, что со временем проблемы не появятся. Причина такой ситуации, скорее всего, психологическая, а не диетологическая. Психотерапевт мог бы Вам помочь изменить ситуацию.
Арника
Ответы врачей:Есть надо тогда, когда требует организм, по-моему мнению. Другое дело, что есть. Попробуйте молоко с бананом. Порежьте банан в молоко, взбейте и пейте такой молочный коктейль. Помогает уснуть и питательно.
Нина80
Кашель у детей
Почему последние две недели у меня звенит в ушах?
Почему бананы вредны для беременности?
Она очень любит бананы
Каждую ночь после трех ночи просыпаюсь и не могу заново уснуть
Очень плохо сплю ночью!
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
