Добрый день. Расскажите, если во время бега дышать носом, и если при беге дышать ртом, в чём будет разница. Я знаю, что нос согревает, вдыхаемый воздух. Скажите, что же происходит сердцем? Благодарю.
Андрон
Ответы врачей:Для более эффективного потребления кислорода во время бега дыхание должно быть ритмичным. Хаотичное дыхание не позволяет насытить организм кислородом в нужном количестве. Будет или его избыток, или недостаток. Недостаток для человека нежелателен и опасен. А от избытка может закружиться голова. Вдох нужно делать через нос. Дело в том, что через рот вы заглатываете часть воздуха в желудок. А через нос весь воздух попадает строго в легкие. В этом и весь секрет. Выдох можно делать как удобно.
Лора Ш
Бабушка кричала, что дышать животом вредно
Я всегда говорила мужу что дышать животом неправильно
Почему в транспорте мне тяжело дышать?
Стало тяжело дышать
Боли в груди, больно дышать
Тяжело дышать
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
