Добрый вечер! Я страдаю от лишнего веса. Не так, чтобы прям сильно, но некоторые проблемные места у меня все же есть. Я перепробовала разные диеты, но мне не подошла ни одна из них. Я где-то прочитала, что есть диеты, которые подбираются индивидуально по группе крови. Правда ли это? Эффективна ли такая диета? Поможет ли она за короткий срок сбросить лишние килограммы?
Алиса
есть и такие диеты — и на короткий срок сбросить вес помогут, но для нормализации веса и длительного сохранения результата все же рекомендуется индивидуальная программа питания ( только медицинская)
Vladodar
Ответы врачей:Диета по группе крови — профанация, никаких научных доказательств её эффективности нет. Следовательно, вряд ли она Вам поможет. Следует учитывать, что одной диеты в любом случае мало — нужно добавить физические нагрузки.
Арника
Какая диета подходит первой группе крови?
Есть ли диета на основе группы крови?
Диета по группе крови
Лучшая диета по группе крови
Какая нужна диета, исходя из группы крови?
Какая нужна диета при второй группе крови?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
