Физ. нагрузки при ревмокардите и артрозе

Здравствуйте, мне 28 лет, 5 лет назад поставили диагноз ревмокардит с поражением аортального клапана. Сейчас наблюдается регургитация, образовывется порок аортального клапана, назначили ретарпен 1р в 3 недели. Так же обращалась к ревматологу из-за неприятных ощущений и хруста в коленях — поставили диагноз артроз, но суставы не опухают и особо не беспокоят. Вопрос в том, что я хочу заниматься шейпингом, бегом. Хочу поддреживать себя в хорошей физической форме, но боюсь проблем с коленями. Какая нагрузка и вид спорта будут в моем случае актуальны?
Alenka16

Шейпинг и бег совершенно точно лучше исключить. Выбирайте вид спорта без толчковых нагрузок на ноги и подьёма тяжестей. В идеале — это индивидуальный комплекс упражнений в тренажерном зале, хотя это и скучно. Кроме того, могут быть противопоказания со стороны сердца, у Вас есть сердечная недостаточность? Если да, то сначала определитесь с допустимой нагрузкой при помощи велоэргометрии.
Dr. House

Можно ли при подобном заболевании заняться плаваньем или йогой? Есть ли какие-то меры, которые помогли бы приостановить развитие этой болезни? Стоит ли делать массажи? Это не ухудшит состояние? Как часто можно проводить такие процедуры?
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.27%
Нет
27.45%
Частично
25.28%
Проголосовало: 878
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу