Гипертония по результатам СМАД

Здравствуйте.

Последние 3 месяца практически каждый день у меня вознимает тяжесть в голове на работе и тошнота по утрам. Голова не болит, а именно тяжесть, голова не соображает.

Раньше тоже было но видно редко и я не обращал внимания. Работаю за компьютером.

Сделал много обследований, сходил к кардиологу, попросил его сделать СМАД. По результатам СМАД кардиолог сказал что у меня дневная артериальная гипертензия, назначил арефон.

Не пью, не курю,27 лет. Рост 180 вес 76. Физ. активность низкая.

Результаты СМАД выложил по следующим ссылкам:

http://s001.radikal. ru/i195/1002/e2/f10f68133065.jpg

http://i076.radikal. ru/1002/ff/50709e89839e. jpg

http://s53.radikal. ru/i142/1002/ce/4ade3d7bded3.jpg

http://s51.radikal. ru/i133/1002/39/cc6575f5828f. jpg

http://s43.radikal. ru/i101/1002/fb/4bc9555c84f7.jpg

http://s001.radikal. ru/i196/1002/b4/9b7151dc0ff8.jpg

Я хотел бы спросить следующие вопросы:

1) Мне теперь до конца жизни придеться пить таблетки или же все-таки в моем случае, в моем возрасте можно как-то выправить положение, просто как то не хочется до конца жизни пить таблетки, обидно что вроде не пью не курю, вес нормальный а приходиться «записываться» в ряды гипертоников.

2)Какие меры необходимо предпринимать( если они есть ) чтобы дожить лет до 60 хотя бы, то есть чтобы рост давления не прогрессировал, и не заработать инфаркт или инсульт к 40 годам.

Потому что из того что мне сказала кардиолог, я все выполняю, не пью не курю, излишним весом не страдаю, соль не ем, физ. активность низкая но это я исправлю.

По остальным анализам, ЭКГ делал 2 недели назад, все в норме, УЗИ сердца делал осенью того года, тоже все в норме, делал МРТ в ангиографии и ренгтен шейного отдела позвоночника, МРТ все в норме, на ренгтене невролог увидел грыжу шморля но сказал что ничего страшного. Щитовидную проверял осенью того года, делал анализы на ТТГ, Т4 свободный, узи щитовидки, все в норме без патологии. Биохимический анализ крови 2 недели назад также все показатели в пределах диапазонов, его также посмотрел кардиолог и сказал что анализ крови хороший. Окулист смотрел осенью, глазное дно в норме.

Заранее спасибо за ответы!!!
andrew2010

К сожалению, заочно невозможно давать никаких прогнозов. Это виднее Вашему лечащему врачу, но тем не менее, полагаю, что у Вас есть все шансы, учитывая нормальный вес и тот факт, что Вы не пьёте и не курите. Кстати, а нервничаете много?2)Какие меры необходимо предпринимать( если они есть ) чтобы дожить лет до 60 хотя бы, то есть чтобы рост давления не прогрессировал, и не заработать инфаркт или инсульт к 40 годам. Кроме того, что Вы уже делаете:ограничить употребление животных жиров и побольше растительной пищи и молочных продуктов. Нужна регулярная физическая нагрузка хотя бы по полчаса в день.
Арника

Много нервничаю из-за своего самочувствия. Спасибо большое за советы! Я решил бегать по вечерам, и в целом вроде стало немного получше, и давление через полчаса после бега 120 на 80 всегда. Когда я был у невролога, она сказала что такое повышение давления скорее всего от напряжения, адреналин снижает тонус сосудов, то есть сердце и другие органы здоровы.
andrew2010

Знаете, я позволю себе высказать предположение ( судя по некоторым типичным описаниям, данным Вами), что Вашу проблему с успехом сможет помочь преодолеть грамотный психотерапевт.
Арника

Спасибо большое за совет! Наверное и правда не помешает сходить на консультацию.
andrew2010

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу