Гипертония в 32 года. Причина ее возникновения

Причины ранней гипертонии? Возможно наследственность или работа, связанная с нервными стрессами. При употреблении спиртного в умеренных количествах, наступает некоторое обличение. Обострение болезни наступает весной и иногда осенью. Как с этим бороться? Таблетки каждый день употребляю уже 2 года.
fnk3

Как это не банально звучит, прежде всего следует отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни. По вредными привычками я понимаю не только спиртное и табак, но и не правильное питание в первую очередь и не правильный отдых. Лежание на диване перед телевизором или седенье за компьютером нужно сменить на неспешные прогулки перед сном — это успокаивает нервную систему и как следствие снижает вероятность тахикардии и гипертонии. Постепенно таким образом Вы придёте к снижению дозы препарата.
Лора Ш

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу