Головные боли при голоде

Добрый день!

Иногда если не поем вовремя, начинает болеть голова, причем даже если поешь после этого, она не проходит… Только лекарства, или помогает горячий сладкий чай, но из-за нехватки времени и неудобства в основном приходится пользоваться таблетками.

Нашел информацию, что это происходить из-за нехватки глюкозы мозгу… И что у обычных людей голова начинает болеть после 16-18 часов голода. У меня же бывает, что позавтракаешь в 8 часов, а в 2 или 3 часа дня если не успеваешь поесть, начинает болеть, сначала слабо, потом нарастает… Если пропустил завтрак может и в 12 уже начаться процесс.. При этом усталость, сонливость, потеря концентрации…

Хотелось бы узнать, что это, нарушение, особенность? Можно ли от этого избавится или быстрая нехватка глюкозы это уже на всю жизнь?
jdboost

Здравствуйте. Подскажите почему во время диеты начинаются головокружения и головные боли. Какие препараты могут убрать давление в области висков и мурашки перед глазами. Спасибо за ответ.
Камелия

Можно сдать кровь на сахар и выяснить ситуацию. И гемоглобин проверить не будет лишним. Плохое питание может быть причиной многих проблем.
Арника

Потому что организму не хватает необходимых веществ. Возможно, диета несбалансирована или вообще не требуется человеку, а также разные модные диеты вроде веганства или сыроедения могут иметь негативные последствия. Нет смысла мучать себя и при этом принимать какие-то препараты, нужно просто наладить нормальное питание.
Арника

Спасибо. Подскажите, какое питание должно быть при диете, что именно должно входить в повседневный рацион? Спасибо.
Камелия

Диета подбирается индивидуально в зависимости от её цели. Бывают диеты лечебные, при определённых заболеваниях, после операций и т. д. Бывают диеты. направленные на уменьшение веса при его избытке. Нужно знать всю ситуацию, зачем человеку диета.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу