Гречневая панацея

После рождения второго ребенка (мальчишки у меня погодки) набрала много лишнего, от которого — теперь вот ищу способ от этого «лишнего» избавиться … по-возможности быстро и безболезненно. Усвоить и освоить правило «не есть после 18-00» у меня получилось, но в моем случае это никак не помогает СБРОСИТЬ — получается только Не НАБИРАТЬ лишнего. Слышала много (от подруг в основном) о гречневой диете — с их слов просто гречневая панацея какая-то.

Хочется узнать у специалиста-профессионала правду о гречневой крупе и похудании !!! Прежде хорошего в пользу гречки слышала только то, что она является хорошим источником естественного природного железа. И если возможно подскажите, как (отварная / запаренная, сладкая / соленая и т. д.) и в какое время ее лучше употреблять.
Tatiana-K-F

Я тоже много слышала об этом. Сейчас вместе с вами буду ждать ответа специалиста. и удачи нам!
galvich

Гречневая панацея. Крупа в любом виде может оказаться бесценным источником пользы для организма и тела в целом. Врачи называют её
Арт-Вояж

Гречка с кефиром для похудения не используется разве что самыми ленивыми. При простоте ингредиентов и неограниченном
nalexxx

Гречневая диета это не панацея, но это действительно стоящая вещь. Как вы уже поняли, основа гречневой диеты – гречневая крупа. В отличие от
half-life

Обсуждения. Просмотр темы1. гречка — зло или панацея?) Дмитрий Марин в 22:46. Рецепты вкусной и полезной хавки. Мне нравится
Patient

Отзывы о гречневой диете. Диеты и результат их и Гречневая диета для похудения отзывы. Гречневая диета – панацея или миф? Естественно
Blak_cat

Лечебные свойства гречкиГречка обладает послабляющим эффектом ( рассыпчатая каша).Гречка увеличивает мышечную силу,
half-life

Не советую . ну представь однообразная гречка ))) ты о ней Rafaela писал(а): Верно люди говорят, диета не панацея. Нужно
Карма

Суть Суть диеты «Гречка и кефир» заключается в добавлении в известную всем г Ростки зеленой гречки — просто панацея от многих болезней!
kair33

Гречневая диета это не панацея, но это действительно стоящая вещь. Как вы уже поняли, основа гречневой диеты – гречневая крупа.
Tim212

Гречневая диета также помогает против целлюлита , поэтому она имеет Правильное питание — вовсе не панацея, а просто способ
misterxmen

Сама прибегаю к гречке и крупе вообще для похудения. Пробем со здоровьем не наблюдаю за это время. Главное, употреблять еще свежие овощи и, например кунжут как источник кальция. Резльтут получаетс отличный.
Vasislisa37

На счет гречки не знаю, но советую погуглить fitexpertУзнаете множество нового про полезное и здоровое питание. Вроде обычные продукты, а столько нового…
Sound

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47%
Нет
28.71%
Частично
24.29%
Проголосовало: 1268
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу