Избыточный вес

Добрый вечер, я недавно узнал про ваш форум и решил зайти и спросить про то, что уже меня очень давно волнует.

Я стал полнеть примерно лет с шестнадцати, но когда я заметил это, меня это как-то несильно встревожило: доктора говорили мне, что мне нужно сбросить лишний вес, но, к моему сожалению, я их не слушал. Вместе с тем как я полнел, также изменялся и мой характер и, честно сказать, вовсе не в лучшую сторону: я стал скучным, грустным и вечно всем недовольным. В начала 11 класса я наконец задумался о том, что у меня проблемы с весом, и начал их решать. Было сложно, но я смог слегка похудеть. Однако я до сих пор не чувствую себя здоровым человеком. И вот у меня такой к вам вопрос: «Нужно ли худеть как — нибудь в системе?» И если да, то подскажите какую — нибудь. Заранее вам спасибо и успехов!
Vladokun

Для начала стоит сходить к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Не чувствовать себя здоровым человеком вы можете из-за нервов, стрессов. Возможно стоит задуматься о походе к психологу. Когда вы отпустите проблему, все придет в норму.
Ольга Триф

Спектр причин, ведущих к избыточному весу, настолько велик, что этому можно посвятить отдельную книгу. Это это может быть стыд, чувство вины с ненавистью к себе, угождение, пренебрежение телом, отождествление, низкая проявленность «здесь и сейчас» вследствие неудовлетворенности и т. д.
Lyubov

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу